I pensieri disfunzionali

I pensieri disfunzionali

Di fronte ad un evento ognuno di noi reagisce in modo diverso. Per esempio, prendiamo in esame un contrattempo abbastanza comune che può essere capitato almeno una volta nella vita: arrivare tardi ad un appuntamento. Le persone affrontano in modo diverso questa...
Attacchi di panico

Attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono episodi durante i quali chi ne soffre è preda di una forte ansia e paura molto intensa, senza un apparente pericolo. Il termine panico deriva dal nome del dio Pan, il dio dei pascoli e della natura. Il dio Pan era un...
Il metodo EMDR

Il metodo EMDR

Il metodo psicoterapeutico EMDR, acronimo di Eye Movement Desensitization & Reprocessing è un approccio utile nel trattamento di diverse situazioni psicologiche che creano disagio e sofferenza. Particolarmente efficace per trattare e rielaborare le esperienze...